Эмоции

Сосредоточьтесь на том, чтобы отпустить стремление к идеальности в ваших отношениях. Перфекционизм может создавать барьеры, мешающие наслаждаться моментами счастья.

Оцените свои достижения и признайте свою компетентность. Синдром самозванца чаще всего проявляется в том, что люди недооценивают свои способности и приписывают

Для успешной интеграции в международное сообщество страны с постсоветским наследием должны активно пересматривать устаревшие практики и адаптироваться

Изучайте теорию любви Эриха Фромма, чтобы создать крепкие и гармоничные отношения. Его подход выделяется акцентом на активные действия и глубокое понимание.

Сделайте первый шаг к восстановлению: примите свои эмоции. Позвольте себе ощутить всю гамму переживаний, не зажимаясь. Гнев, печаль, страх – все это расшифровывает

Прислушивайтесь к своим эмоциям. Если чувство, которое вы испытываете, продолжается долго и болезненно, это может быть знаком неразделенной любви.

Ищете психолога? Рассмотрите онлайн-сервисы, которые предлагают доступные и гибкие решения. Такие платформы позволяют вам найти специалиста, который подходит

Искренне желаете улучшить свое эмоциональное состояние? Запишитесь на онлайн-консультацию с психотерапевтом. Этот способ позволяет получить профессиональную

Обратите внимание на частые подозрения и необоснованные обвинения в адрес партнёра. Если эти мысли возникают регулярно, вероятнее всего, вы сталкиваетесь

Слушай не только словами, но и чувствами. Чтобы наладить связь с близким, акцентируй внимание на невербальных знаках. Подыщите момент, когда он или она