Психотерапия

При выборе специалиста в области психического здоровья важно понимать отличия между клиническим психологом и психотерапевтом. Клинический психолог специализируется

Личная терапия для психотерапевтов может стать главным инструментом их профессионального развития. Приняв решение работать над собственными переживаниями

Выберите подарок, который действительно удивит и порадует вашего близкого человека. Рассмотрим десять универсальных вариантов, подходящих для различных

Первый шаг к внутреннему спокойствию заключается в принятии. Осознайте, что кризис – это реальная часть жизни и его невозможно отменить.

Начните действовать сегодня, чтобы освободить себя от бремени недоделанных задач. Откладывание дел создает излишний стресс и мешает вашему развитию.

Первый шаг к уверенности в роли матери – это определение своих приоритетов. Ставьте на первое место свои личные ценности и убеждения относительно материнства.

Соблюдайте правило 24 часов для повышения продуктивности и эффективного управления проектами. Это простое, но мощное правило помогает избежать затягивания

Вы уже слышали о Тритфилд, но знаете ли вы, что это не просто место, а настоящий культурный феномен? Первое, что стоит отметить, это его уникальная экосистема.

Простая, но мощная методика – ведите дневник своих мыслей. Записывайте все негативные утверждения о себе, которые приходят в голову. Это поможет вам осознать

Чтобы избежать последствий дофаминовой ловушки, важно осознанно регулировать уровень стимула в повседневной жизни. Сократите время, проведенное за гаджетами